¿Tienes antojo de un snack saludable y crujiente? ¡Las galletas avena y plátano crujientes son la respuesta! Estas galletas son una deliciosa mezcla de avena y plátano, con un toque de especias que las hacen aún más irresistibles. Además, son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales. Estas galletas son una opción saludable para satisfacer esa necesidad de comer algo rico y no tener la culpa después.
La receta para preparar estas galletas avena y plátano crujientes es muy sencilla. Primero, mezcla en un tazón la harina de avena, el bicarbonato de sodio, la sal y las especias de tu elección. Agrega el plátano maduro y machacado y mézclalo bien con la mezcla de harina. Después, agrega la mantequilla derretida y mezcla hasta obtener una masa homogénea. Por último, forma la masa en pequeñas bolitas y aplástalas suavemente para darles la forma de las galletas. Hornea las galletas durante 15 minutos a 350 grados Fahrenheit y ¡listo!
Una vez que estén listas, disfruta de tus galletas avena y plátano crujientes con una taza de café o una bebida fría. Estas galletas son una excelente opción para disfrutar de un snack saludable y crujiente. Además, el plátano aporta un sabor dulce natural que las hace aún más irresistibles. Además, estas galletas son una excelente fuente de energía para comenzar el día.
Puedes disfrutar de tus galletas avena y plátano crujientes como un snack saludable a cualquier hora del día. Son una excelente opción para llevar a la oficina o para disfrutar durante una tarde con amigos. Además, estas galletas son veganas, por lo que son una excelente opción para aquellos que siguen una dieta vegana. Son una excelente opción para disfrutar de un snack saludable y sin culpa.
Para preparar estas galletas avena y plátano crujientes necesitarás los siguientes ingredientes:
- 2 tazas de harina de avena
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/4 cucharadita de sal
- Especias de tu elección (canela, nuez moscada, etc)
- 1 plátano maduro y machacado
- 1/4 taza de mantequilla derretida
Las galletas avena y plátano crujientes son una excelente opción para disfrutar de un snack saludable y crujiente. Son una opción vegana y una excelente fuente de energía para comenzar el día. Además, el plátano aporta un sabor dulce natural que las hace aún más irresistibles. ¡Prepara un lote y disfruta de un snack saludable y crujiente!
Ingredientes para Galletas Avena y Plátano Crujientes
Los ingredientes para preparar estas deliciosas galletas de avena y plátano crujientes son sencillos y fáciles de conseguir. Esta receta es una versión saludable de las galletas tradicionales, ya que incorpora alimentos nutritivos como la avena y el plátano. Esta receta es ideal para merendar y acompañar tus momentos de descanso.
Los ingredientes son los siguientes:
- 2 tazas de avena en hojuelas (200 gramos)
- 2 plátanos maduros
- 1/4 de taza de aceite de coco (60 ml)
- 2 cucharadas de miel (40 gramos)
- 1 cucharadita de canela en polvo (3 gramos)
- 1/2 cucharadita de sal (3 gramos)
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio (3 gramos)
Preparación de las Galletas Avena y Plátano Crujientes
Antes de comenzar a preparar estas ricas galletas, prende el horno a 180°C para que se caliente. Una vez caliente, comienza a preparar la mezcla.
Pela y machaca los plátanos con un tenedor. Agrega la miel y el aceite de coco. Mezcla bien hasta que quede una masa homogénea.
Agrega a la mezcla anterior la avena, la sal, el bicarbonato de sodio y la canela. Mezcla todo con una cuchara.
Una vez que tengas la mezcla lista, coloca porciones de la misma en una bandeja para horno cubierta con papel encerado. Aplasta cada porción con la mano para formar una galleta.
Introduce la bandeja al horno y hornea durante 15 minutos. Una vez que hayan pasado los 15 minutos, saca la bandeja del horno y deja que se enfríen las galletas.
Cuando las galletas estén frías al tacto, estarán listas para disfrutar. Puedes servir estas galletas con una rica taza de café, un vaso de leche o simplemente solas para satisfacer tu antojo.
¡Que esperas para probar estas deliciosas galletas crujientes de avena y plátano! ¡Compártelo con tus amigos y familiares y prepara la receta juntos! ¡Es una excelente manera de pasar un rato divertido en la cocina! ¡No te arrepentirás! ¡Anímate a prepararlas y disfruta de estas ricas galletas!
