Ingredientes
- 1 paquete de galletas
- 100 g de mantequilla
- 2 yogures naturales
- 1 lata de leche condensada
- 2 huevos
- 3 cucharadas de azúcar
- Ralladura de limón
Preparación
- Precalienta el horno a 180°C.
- Tritura las galletas con ayuda de un robot de cocina.
- Funde la mantequilla en el microondas.
- Mezcla en un bol la mantequilla derretida con las galletas trituradas.
- Vierte la mezcla en un molde desmoldable y presiona para formar la base de la tarta.
- En un recipiente, mezcla los dos yogures con la leche condensada, los huevos y el azúcar, batiendo todos los ingredientes con la ayuda de una batidora.
- Añade la ralladura de limón a la mezcla y vuelve a mezclar.
- Vierte la mezcla en el molde sobre la base de galletas.
- Introduce el molde en el horno precalentado durante unos 20-25 minutos.
- Cuando la tarta esté dorada, sácala del horno y déjala enfriar.
- Una vez fría, desmolda y sirve.
Beneficios de la leche condensada
La leche condensada es un alimento básico para muchas recetas, especialmente aquellas que requieren sabor dulce y suavidad. Esta leche tiene una gran cantidad de beneficios nutricionales, incluyendo una alta cantidad de grasa y calorías, lo que la convierte en una opción excelente para la preparación de postres y tartas. La leche condensada es rica en calcio y vitamina A, lo que la hace una excelente opción para aquellos que quieren mantener la salud ósea y la salud de la visión. La leche condensada también contiene una gran cantidad de proteínas, lo que la hace un ingrediente clave para la preparación de alimentos nutritivos. Además, la leche condensada es una excelente fuente de energía para aquellos que desean mantenerse saludables y reducir el peso.
Importancia del yogur en la tarta de leche condensada
El yogur es uno de los ingredientes clave para preparar una deliciosa tarta de leche condensada. Esta fruta ofrece una gran cantidad de beneficios nutricionales, como una alta cantidad de proteínas y calcio, lo que la hace una excelente opción para los que quieren mantenerse saludables. El yogur también contiene una gran cantidad de vitamina B, lo que ayuda a mejorar el sistema inmunológico y la salud general. El yogur también es un alimento rico en grasas y calorías, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que desean aumentar el consumo de calorías diarias. Además, el yogur es una excelente fuente de probióticos, lo que ayuda a mejorar la digestión y aumenta la absorción de nutrientes. El yogur también es una gran fuente de ácidos grasos omega-3, lo que ayuda a reducir el colesterol y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El yogur es uno de los ingredientes clave para preparar una deliciosa tarta de leche condensada.
Prepare una base con galletas
Para preparar esta tarta de leche condensada y yogur, primero necesitas preparar una base con galletas. Puedes usar galletas maría, galletas Oreo, palitos de queso o cualquier otra que te guste. Tritura las galletas en un procesador de alimentos o en una licuadora para obtener una consistencia de arena. Después, mezcla la harina de galletas con un poco de mantequilla derretida y presiona la mezcla en un molde para tarta para formar la base. Cuando hayas terminado, lleva la base a la nevera para que se enfríe y endurezca. ¡Ya tienes la base lista para completar tu tarta!
