¿Quién dijo que tienes que renunciar a una delicia dulce para disfrutar de una opción saludable? Las galletas de avena y plátano sin azúcar son una opción saludable para satisfacer tus antojos dulces. Estas galletas son rica en nutrientes, libre de azúcar añadida y ¡tan deliciosas!
Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 1 taza de harina de avena
- 1/3 taza de aceite de coco
- 1/2 taza de pasas
- 1/2 taza de nueces picadas
- 1/2 cucharadita de canela
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/4 taza de agua
Preparación
- Precalienta el horno a 350 °F.
- En un tazón, machaca los plátanos maduros con un tenedor hasta obtener una masa.
- Agrega la harina de avena, el aceite de coco, las pasas, las nueces, la canela y el bicarbonato de sodio al tazón y mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
- Agrega el agua y mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
- Coloca la masa en una bandeja para hornear engrasada con aceite de coco.
- Hornea durante 15-20 minutos o hasta que las galletas estén doradas.
- Retira las galletas del horno y deja enfriar durante 10 minutos antes de servir.
Las galletas de avena y plátano sin azúcar son una delicia saludable para disfrutar. Estas galletas son ricas en fibra y otros nutrientes, además de estar libres de azúcar añadida. Son fáciles de hacer en casa y una excelente opción para acompañar tus tazas de café o té de la tarde. ¡Disfruta de esta delicia sin sentir culpable!
Ingredientes para preparar galletas de avena y plátano sin azúcar
- 3/4 taza de harina para todo uso
- 1/2 taza de avena
- 1/2 cucharadita de polvo de hornear
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 taza de plátano maduro, machacado
- 1/4 taza de aceite de canola
- 2 cucharadas de edulcorante artificial
- 1/4 taza de pasas
- 1/4 taza de chips de chocolate
Instrucciones para preparar galletas de avena y plátano sin azúcar
- Precalienta el horno a 350 grados Fahrenheit.
- Mezcla la harina, la avena, el polvo de hornear y la sal en un tazón grande.
- Agrega el plátano, el aceite de canola y el edulcorante artificial al tazón y mezcla bien.
- Agrega las pasas y los chips de chocolate al tazón y mezcla bien.
- Coloca la masa en una bandeja para hornear forrada con papel encerado.
- Hornea durante 10-12 minutos, hasta que estén doradas.
- Deja enfriar las galletas en la bandeja durante 5 minutos antes de transferirlas a una rejilla para que se enfríen completamente.
¡No esperes más! ¡Prepara estas ricas galletas de avena y plátano sin azúcar! ¡Es una receta sencilla, sana y deliciosa! ¡Compártelo con tus amigos y familiares y disfruten juntos de un refrigerio saludable! ¡Es una receta fácil de hacer, así que aprovecha y prueba este postre delicioso! ¡No te arrepentirás!
