Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 2 cucharadas de miel
- 10g de mantequilla
- 3 cucharadas de canela
- 50ml de leche desnatada
- 1 yogur desnatado
Preparación
- Pela el plátano y colócalo en el vaso de la Thermomix. Añade la cucharadita de miel, la mantequilla y la canela.
- Pon el vaso en la Thermomix y programa 10 segundos a velocidad 5.
- Añade la leche desnatada y el yogur desnatado. Vuelve a programar 3 minutos a velocidad 5.
- Sirve esta deliciosa y baja en calorías receta de postre.
1. Utiliza la fruta como ingrediente para tus postres bajos en calorías thermomix
Cuando se trata de preparar postres bajos en calorías con el thermomix, la fruta es una excelente opción. Si bien hay algunas frutas con mayor contenido de calorías, como la piña, plátano o mango, hay muchas otras que puedes aprovechar para preparar postres saludables.
Una de las mejores frutas para preparar postres bajos en calorías es la manzana. La manzana es una de las frutas con menor contenido de calorías, por lo que es una excelente opción para preparar postres bajos en calorías. Además, la manzana es una fruta versátil y siempre es una buena idea añadirla a los postres. Para preparar postres con manzana, puedes usarla para preparar pasteles, tartas, magdalenas, muffins y mucho más. También puedes usarla como relleno para tartas y pasteles y, por supuesto, para preparar compotas.
Otra buena fruta para preparar postres bajos en calorías con el thermomix son los arándanos. Los arándanos tienen un alto contenido de antioxidantes, por lo que son beneficiosos para la salud. Además, tienen un bajo contenido de calorías, por lo que son ideales para preparar postres saludables. Los arándanos son ideales para preparar tartas, magdalenas, muffins, compotas y mucho más. Puedes aprovechar el sabor de los arándanos para preparar postres bajos en calorías con el thermomix.
También puedes usar fresas para preparar postres bajos en calorías con el thermomix. Las fresas son una fruta con un alto contenido de antioxidantes y un bajo contenido de calorías, por lo que son perfectas para preparar postres saludables. Las fresas son excelentes para preparar tartas, magdalenas, muffins y mucho más. Puedes usar las fresas para preparar compotas y también puedes usarlas como relleno para tartas y pasteles.
2. Utiliza la leche para preparar postres bajos en calorías con el thermomix
La leche es uno de los ingredientes más versátiles y esenciales en la cocina. Puede usarse para preparar una variedad de recetas, como salsas, batidos, cremas, postres y mucho más. Cuando se trata de preparar postres bajos en calorías con el thermomix, la leche es un ingrediente clave.
La leche es uno de los mejores ingredientes para preparar postres bajos en calorías. Hay una variedad de leches disponibles, como la leche entera, semidescremada, descremada, almendrada o de soja. La leche descremada es la opción más saludable, ya que es baja en calorías y tiene un contenido de grasa muy bajo. La leche descremada se puede usar para preparar una variedad de postres, como tartas, magdalenas, muffins y mucho más.
Además, la leche también es una excelente opción para preparar cremas bajas en calorías con el thermomix. La leche descremada es una excelente opción para preparar cremas bajas en calorías, ya que es baja en calorías y tiene un contenido de grasa muy bajo. Puedes usar la leche descremada para preparar una variedad de cremas, como crema pastelera, crema de limón, crema de chocolate y mucho más.
También puedes usar la leche para preparar salsas bajas en calorías con el thermomix. La leche es un ingrediente indispensable para preparar salsas, como la salsa bechamel, la salsa blanca o la salsa de queso. Para preparar salsas bajas en calorías con el thermomix, es importante usar la leche descremada, ya que es baja en calorías y tiene un contenido de grasa muy bajo.
Además, la leche también es una excelente opción para preparar batidos bajos en calorías con el thermomix. Los batidos son una excelente forma de obtener nutrientes saludables sin aumentar las calorías. La leche descremada es una excelente opción para preparar batidos bajos en calorías con el thermomix, ya que es baja en calorías y tiene un contenido de grasa muy bajo. Puedes usar la leche descremada para preparar batidos con frutas, verduras, leche de almendras, yogur griego y mucho más.
Postres bajos en calorías con Thermomix
¡Disfrutar de un postre delicioso, sin preocuparte por las calorías! Esto es ahora posible con la ayuda de nuestra querida Thermomix. Esta increíble máquina nos facilita enormemente la preparación de postres bajos en calorías.
1. Helado de yogur y frutas: Este helado es ideal para aquellas personas que les gusta la dulzura y el sabor a fruta. Primero, se mezclan en la thermomix todos los ingredientes (yogur, fruta y edulcorante). Luego se debe programar la máquina en velocidad 4 durante 15 minutos. Una vez que la mezcla esté lista, se debe colocar en un recipiente y dejar en el congelador durante 3 horas.
2. Mousse de chocolate: ¿Quién no disfruta una buena mousse de chocolate? Esta receta es muy fácil de preparar con thermomix. Primero se debe mezclar el chocolate con la leche en la thermomix. Luego, se agrega la nata y se programa la máquina en velocidad 4 durante 8 minutos. Luego, se vierte la mezcla en los recipientes elegidos y se deja enfriar en el refrigerador durante 3 horas.
3. Tarta de frutas: Esta es una receta perfecta para aquellos que buscan un postre saludable. Primero se deben mezclar en un bol los ingredientes para la masa (harina, huevos, mantequilla y edulcorante). Luego se debe preparar la cobertura con la thermomix: se mezclan los ingredientes para la cobertura (fruta, nata, gelatina y azúcar). Una vez que esté todo listo, se debe colocar la masa en un molde para tartas, se vierte la mezcla de la cobertura y se deja enfriar.
